很多女性都向往拥有一头乌黑亮丽的秀发，但是现实终究是残酷了，因为社会压力和生活中的种种不如意，导致头发干枯毛躁的现象很多。那么，我们应该如何解决头发干枯毛躁的问题呢?下面小编将为大家介绍日夜双护理帮你解决头发问题。
头发干枯毛躁怎么办
日间
1、防止头发干枯毛躁，就一定要避免在每天太阳光最强的时间段出门，如果非出门不可，那一定要使用遮阳伞和帽子，因为这是最有效也最直接的方式。
2、外出前，要在头发上涂抹具有抵挡紫外线的免洗护发素，然后用梳子梳理整齐，这样可以让每根发丝都均匀地吸收护发素。
3、度假前想烫发或者染发，至少要提前一个星期。因为烫过和染过的头发由于表面的鳞片层张开的面积较大，受紫外线伤害的程度也会更大。
4、在出门的时候，请千万记得要随身携带头发营养喷雾。由于当头发处在阳光的照射之下，是非常容易丢失水分和养分的。因此，需要随时补充水分和养分，才能够让头发一直都保持着最好的状态。
5、不管天气多热一定要用滋养美发产品。用几滴润发液或者增光发蜡把头发自有的天然水分锁住，就能很好地保护夏日的秀发。
夜间
1、对于日晒一天的头发，清洗是很重要的一步。在清洗的时候，应该用手指的指腹轻轻按摩头发，这样不仅能洗净头发，还能促进血液循环。
2、如果因为日晒造成的头发脆弱，可以使用冷 牛奶 来缓解。将牛奶倒在头发上，保留5~10分钟。然后，用清水彻底冲干净。