相信大家都有嘴巴里面长溃疡的经历吧，虽然口腔溃疡算不上是什么大病。但是一旦嘴巴上长了一个，还是很痛苦的一件事情。所以下面就让我们来了解一下如果得了口腔溃疡怎么办吧!
勤刷牙
如果发现自己嘴巴里面长了溃疡，一定要注意保持牙齿的卫生哦!这样才可以有效的避免口腔溃疡的再次加重。
所以我们要勤刷牙，每天餐后进行刷牙消毒，最好睡前也进行一次刷牙，这样会好的快一些。
不吃辛辣食品
其实我们患口腔溃疡的一个很主要的原因就是我们吃了太多的辛辣食品，辛辣食品很容易就会让我们的口腔上火然后引起口腔溃疡。所以我们在口腔溃疡期间一定要忌食辛辣食物。比如：辣椒做的菜，辛辣的零食等等。
不吃上火的水果
除了食物上火以外，我们还不能吃一些上火的水果，比如：橘子、柚子、榴莲等爱上火的水果。如果非要吃的话:必须吃一些清凉降火的水果，比如：西瓜、香蕉、荔枝、猕猴桃等水果。
多喝去火凉茶
得了溃疡之后我们可以买一些凉茶去去火，凉茶的好处这里就不多说了，大家平时的时候都可以来拿喝喝，对身体还是蛮有益的。