人一过了五十岁，各种病就悄无声息地多起来，此时，养生，就被提上了正式日程。那些日趋被称作“大叔、大妈”的人们，生活重心仿佛一下子从事业打拼中跳出来，一猛子扎到了“颐养天年”的浪潮中。
先说“吃”吧。前些年“专家”张悟本说“绿豆”能养生，人们纷纷拥趸，好嘛，小小的绿豆价格飙升，一下子变成了“豆你玩”。后来张悟本倒了，“绿豆学说”却仍广为流传，至今高烧不退。另一个“专家”马悦凌则提出了“泥鳅”养生，其吃法可谓“生猛”——用清水洗干净后剁碎，生吃马上去火。真不知这样的吃法会不会吃出病，反正一个应知的常识是，生吃水产动物患上寄生虫病的几率非常高，为了去火冒这么大风险岂不得不偿失!可大叔大妈们还就听专家的，据说光电视养生节目就火了四十多套。其实，他们根本不得而知的内幕是，好多专家的学说是与利益挂钩的。我一位在大学读博的表妹说，她的导师近期准备召开发布会，要宣称“通过检测，方便面的营养高于肉馅包子”。看来，方便面也要火一把了。
再说“动”。生命在于运动，大叔大妈们当然深谙此道。看夜幕降临后的广场上吧，广场舞大妈蹦得热烈奔放，玩陀螺的大叔不亦乐乎，喧闹的音乐和清脆的鞭声此起彼伏，这当然是其乐融融的美好景象。可爱清静的人不乐意了，你要养生要健康别妨碍人啊，由此甚至激化出令人咂舌的矛盾——泼粪的，放鞭炮的，放藏獒的……要说大叔大妈们也真够坚强的，为了养生迅速变幻招数，变身“暴走族”，可问题又来了，机动车道被挤占，交通变拥堵……万人空巷的养生锻炼大军如今衍生了一道难解的社会问题，着实得令有关方面费一番脑子。
还有“疗”。岁数大了，疾病多了是正常的，可在诊疗方面，大叔大妈们的意识还真存在误区。一方面是疑心病。稍微有个小病小痛就马上怀疑得了癌症，赶紧往医院跑，化验、透视、ct做个遍，折腾一番，没病也得折腾出病。另一方面是“轻信”病。有病乱投医，轻信医托的巧言花语，轻信不法商贩的医药器材推销，轻信所谓的“免费诊疗讲座”，甚至轻信邪教的“养生疗法”……有些人上当受骗被人卖了还帮着数钱呢。
其实，养生还是简单些好。古人云：“我命在我，不在于天，昧用者夭，善用者延。”纵观古今天下，那些长寿者大抵是讲究恬淡无为，简约适用的。对生命的珍视和守护固然重要，但决不能盲从或偏执，结合实际，规划一套适合自己的养生宝典，方为延年益寿之根本。