夏季喝什么汤养生 推荐豆腐苦瓜汤

本文导读：夏季喝什么汤养生？中医认为，苦瓜有清暑除烦、解毒、明日、益气壮阳的功效。夏季适合喝豆腐苦瓜汤。

此汤功效：此汤具有降低血糖、祛暑清热、生津润燥、清热解毒、和脾胃的功效，适宜糖尿病患者经常饮用，也适合夏季作清凉解毒之用。

营养提示：豆腐高蛋白、低脂肪，具有降血压、降血脂、降胆固醇的功用，豆腐柔软的特点非常适宜老年人食用；现代研究发现，苦瓜有胰岛素样物质，糖尿病患者常吃些苦瓜有益，同时苦瓜富含膳食纤维，能加速胆固醇的代谢，降低餐后血糖的增幅，改善大肠功能。

（责任编辑：廖露）