从本周开始，长沙中小学均迎来寒假，各医院迎来学生看病高潮。记者连日来在省会各医院采访时了解到，与学生相关的一些科室门诊量比平日上升了约30%。假期就诊的学生主要集中在哪些科室?哪些疾病最集中?专家们对家长和孩子有哪些建议?昨日，记者特别采访了相关专家和家长们，以期为孩子们的健康提个醒。
眼科
就诊拥挤指数：★★★★★
个案 “唉，这孩子3个月前检查视力还有1.0左右，现在可好，变成0.1了，刚刚验过光医生说要戴200多度的眼镜!”昨日，浩浩妈妈看着8岁的儿子着急地说，“在家老盯着电脑打游戏，一玩就半天，饭都顾不得吃。”
数据 据省儿童医院眼科门诊负责人介绍，像浩浩这样的小患者并不是少数，该院眼科每天接诊的600多名学生患者中，超过一半都是视力不好需要配镜的。
提醒 专家建议，家长在孩子放假后最好多带孩子进行户外运动，少接触电子产品，一天看手机、电脑、iPad累计不要超过1个小时，单次不要超过半小时。看书的姿势也要端正，注意劳逸结合。
口腔科
就诊拥挤指数：★★★★☆
个案 4岁的小男孩周周，因为右下牙疼痛两天，被家人带至长沙市口腔医院就诊。医生检查发现，周周全口牙中有12颗虫牙，5颗牙齿已发炎。而12岁的平平则因为上下牙不齐，被妈妈趁着寒假带到该院正畸科就诊。
数据 目前，长沙市口腔医院学生就诊量最集中的科室主要是正畸科和儿童口腔科。寒假以来，正畸科就诊门诊量每日达300余人次，儿童口腔科每日门诊量200余人，均较平时增长25%至30%。
提醒 长沙市口腔医院五一路院儿童口腔科副主任张清林表示，目前，儿童口腔科就诊疾病主要以龋齿(俗称虫牙)、牙列不齐为主，与患者日常不良饮食习惯和口腔不良习惯有关，如龋齿的原因大多是甜品和零食吃太多，尤其是寒假一到，家长就更加放纵小朋友的饮食。因此，家长要提醒孩子及时改掉不良习惯，均衡膳食。
耳鼻喉科
就诊拥挤指数：★★★★
个案 10岁男孩子小冰是长沙市同升湖小学的一名寄宿制学生，放寒假后，小冰的父母发现孩子晚上睡觉打鼾很严重，鼻塞、流鼻涕。小冰的父母带着孩子来到湖南中医药大学第一附属医院诊治，医生检查后，确诊小冰已经患有鼻窦炎、腺样体肥大。经过一个多星期的对症治疗，晚上小冰的打鼾症状明显缓解。
数据 湖南中医药大学第一附属医院耳鼻咽喉头颈外科主任朱镇华介绍，放寒假以来，每天前来治疗鼻炎、鼻窦炎等耳鼻咽喉病的孩子有100多个，年龄以十几岁居多，相比平时增加了一半以上。
提醒 现在很多学生鼻子堵塞后，由于学习紧张，家长会自行购买一些刺激血管收缩的滴鼻子药物给孩子使用，朱镇华表示，这非常不可取。朱镇华建议，肥胖的孩子一定要合理膳食，锻炼身体，营养均衡。而对于听力影响而言，学生在听耳机时，不要塞得太紧、声音开得过大，最多听一个小时就要适当休息。