据外媒报道，近日，英国一项调查发现，每天睡眠超过8小时，并不见得有益健康，反而可能引发中风。
据报道，英国“剑桥大学”对1万名成年人进行长达10年追踪调查，了解他们睡眠习惯，在这期间，其中346人中风。
调查显示，睡眠太多或太少都不好。平均每天睡眠超过8小时的人，中风危险增加46%，平均每天睡眠少于6小时的人，中锋危险增加18%。
报道说，成年人每天平均睡眠6到9小时，已经获得充分休息。然而这项研究报告没有说明，是否睡眠过多引发心血管疾病，导致中风。
中年喝酒多 小心中风提前
据美国“健康日”网站1月29日报道，捷克共和国圣安妮大学国际临床研究中心的统计学家发现：中年时期饮酒太多会增加中风提前的风险。研究者选取了1.16万名瑞典中年双胞胎，为检测遗传和生活方式对中风风险的影响，研究者对他们进行了追踪调查。根据他们饮酒量的多少，研究者将他们分为不饮酒者、轻度饮酒者、中度饮酒者和重度饮酒者。
据美国“健康日”网站1月29日报道，捷克共和国圣安妮大学国际临床研究中心的统计学家发现：中年时期饮酒太多会增加中风提前的风险。
研究者选取了1.16万名瑞典中年双胞胎，为检测遗传和生活方式对中风风险的影响，研究者对他们进行了追踪调查。根据他们饮酒量的多少，研究者将他们分为不饮酒者、轻度饮酒者、中度饮酒者和重度饮酒者。
研究结果显示：在同卵双胞胎中，患有中风的兄弟饮酒量要大于不患中风的兄弟。与每天饮酒不到半杯的相比，平均每天饮酒超过两杯的人中风的风险要高出34%。与轻度饮酒者和不贪杯的人相比，在五六十岁期间大量饮酒的人往往会提前五年患上中风。
研究者解释说，酒精会加重高血压、动脉硬化，诱发脑血管破裂，增加出血性中风的危险。此外，酒精有直接致心律失常作用，可引起心律紊乱或心肌病，增加了房颤的风险，这也是引起中风的一个风险因素。