羊年春节,为了抢红包,很多市民也是“蛮拼”的,不停地刷屏,腱鞘炎因此成为春节新的节日病。
大年初四,市中心医院康复科门诊接诊了一位90后小伙,他连续3天“抢红包”,导致拇指僵硬,连握筷子都困难。小伙子24岁,从大年三十开始疯狂地在各个群里抢红包、发红包。“我每天起码连续4个多小时盯着手机,猛戳屏幕,3天下来,抢到手软。”郭思远说。
大年初四早上,郭思远感觉右手大拇指和食指很僵硬,不能弯曲活动,手腕一动就会痛。中午吃饭时,郭思远连握筷子都很困难。就诊后,经医生检查,确诊为腱鞘炎。
记者昨从多家医院了解到,腱鞘炎病人节日期间特别多。中南医院康复科廖维靖教授解释,抢“红包”时拇指需要不断点击手机屏幕,持续重复动作,会引起手部肌腱之间的过度摩擦,诱发肌腱和腱鞘的损伤性炎症和水肿。
如何有效预防腱鞘炎
连续工作时间不宜过长,工作结束后,要揉搓揉搓手指和手腕,再用热水泡泡手。
在洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务劳动时,要注意手指、手腕的正确姿势,不要过度弯曲或后伸;提拿物品不要过重;手指、手腕用力不要过大。
“节日病”不是某一疾病的名称,而是节日期间多发病的统称。尤其是在春节、五一和十一长假期间,由于气温、环境、思想情绪、饮食规律、生活起居等各方面均与平时不同,使身体不能适应而出现了一系列异常反应。 节日病包括七大病种:脑血管疾病、心脏病、急性胰腺炎、酒精中毒、异物卡住嗓子、糖尿病、急性脑炎。
节日期间,很多人往往打破了往日的生活规律,一些年轻人在春节期间纵情欢乐,甚至通宵达旦,白天才睡觉,殊不知,这种不正常的作息只会让人感觉到更加疲劳,势必扰乱人体的生物钟,影响各身体系统、器官的正常生理功能,同时也是引起“节日病”的主要原因。