一头飘逸的头发是每个人都想要拥有的，然而现实并不是所以的人都可以拥有飘逸的头发的。所以，想要拥有飘逸的头发，那就必须为自己的头发做养护，这样才可以让你得到你想要的。那我们应该如何养护头发呢?今天小编就来为大家介绍一下。同时还会告诉大家，吃什么可以养护头发。想要拥有一头飘逸头发的朋友，就赶紧来看看吧。
如何养护头发
在我们日常生活中，往往可以看到许多人头发干枯、分叉，看上去很是不好看。因此这个时候我们就应该为头发做一些养护，让头发乌黑发亮。那我们如何可以做到这些呢?下面就来跟随小编一起来看看吧。
1、定期洗发
洗发最好每两天洗一次，每次洗的时候，都要使用护发素。洗头的时候，记得用温水，水温不宜过高。
2、勤换洗发水
一直盯着一个牌子的洗发水用，时间长了，再好的洗发水也没有效果了，因此建议大家买小瓶装的洗发水。
3、多用梳子梳头
梳头，这个一个非常简单的事情，但是却很少有人知道多梳头对头发是有好处的，能使头发变得光泽而又润滑。
4、选择质量好一些的吹风机
洗完头发之后，用毛巾擦干，然后再等着它自然风干，或者用恒温的吹风机。
5、一周做一到两次发膜
一周有一到两次，洗完头之后，把头发稍微擦干，然后涂上发膜，用手轻轻按摩，等个十五分钟之后洗掉，头发会变得很顺滑。发膜的话，既可以选择去超市买，也可以选择自己动手DIY。
6、定期去理发店做护理
那些头发看起来很漂亮的妹子，除了平时自己打理头发外，还会去理发店做护理，如果有这个经济实力，那就去吧，真的比自己护理好很多。
7、秋天头发用营养水
秋季不仅皮肤容易干燥，就连头发也是容易干燥的。所以这个时候我们可以为头发喷点营养水为头发进行补水。
如何保养头发的小窍门
1、烫发与染发的注意事项
一年最多烫2次头发，当发质状况变得较差时，建议不要烫发、染发，且染发与烫发最好不要同时进行，因为这两种药水会给头发造成双重伤害。
2、头发的修剪与梳理
每隔两个月修剪1次开叉的发梢。另外，梳头发时，尽量不要使用塑料梳，用木梳或骨制梳最佳，这样能避免给头发带来伤害。
3、按压头皮
具体的操作方法为：两手手指自然张开，用指端从额前开始，沿头部正中按压头皮至枕后发际，然后按压头顶两侧头皮，直至整个头部，按压时头皮有肿胀感，每次按2～3分钟。
4、多吃富含维生素B、C的食物
维生素C可以活化微血管壁，使头发能够顺利地吸收血液中的营养，而维生素B则具有促进头发生长，使头发呈现自然光泽的功效。平常多食用如麦芽等富含维生素B及维生素C的新鲜蔬菜和水果，对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果。
5、自制蛋黄护发素
蛋黄可以滋润干燥的头发，所以用它来做护发素，能帮你拯救枯发。具体方法：洗头后，取适量蛋黄涂在发上，按摩5分钟后，再用冷水洗净。