进入秋天，不少人会说自己在梳头的时候，头发就像那纷纷的落叶，会掉落一地，这样说法有些夸张，但是在秋天梳头的时候，头发脱落比其它季节严重这是一个不争的事实。在察觉到头发脱落的时候，不少人会认为是洗发水用错了，选择用其它品牌的洗发水，有的人会说是身体内部机能的失调，吃很多补品，其实不然，在秋天头发脱落是常见的情况，季节性脱发是生活中常见的情况，当然，要是处于严重性脱发那就需要去治疗了，而在秋天早晚要是这么做是能够让你拥有迷人秀发的。
一、早上要梳头
说到早上梳头，不少人会说在早上梳头，头发会越掉越多，的确，不论是谁，在早上梳头的时候要是看到头发掉落很多确实会有种害怕的感觉。
但是这样的头发脱落并不是梳头导致的，正常情况下，头发每天掉落10多根是正常的，并且，这些掉落在地上的头发大多是断发，要是每天早上在梳头的时候，发现掉落的头发多达上百根那就要小心了，很有可能就是身体机能紊乱导致的。应该停止梳头的动作。
梳头其实是养生人士极为推崇的养生方式，在梳头的过程中能够很好的帮助脑部气血的运行，对于刺激头皮上的穴位是有帮助的。
在中医看来，梳头是能够调节脏腑内部的器官，对于气血调和、输养是有帮助的，同时，能够达到坚固头发、健脑聪耳、散风明目的作用，一代名医巢元方就指出，梳头能够通畅血脉、祛风散湿、杜绝白发生长。
而在早上梳头的发现掉落的头发，大多是断发，这样的断发是并不是连根掉落的头发，对于头皮没有伤害。
二、洗头有禁忌
经过一整天的工作，不少人是带着一身疲倦回到家的，在睡前洗澡是不少人最喜欢做的事情，洗澡能够很好的调节身体，而洗头显然也是不可少的。
但是，洗头并不是我们生活中所见到的那样，把洗发水向头上一抹，用清水冲洗干净就可以了，在洗头的过程中也是有很多禁忌的，这样的禁忌要是不注意的话，对于健康是有危害的。
洗头确实是保洁卫生的一种方式，油腻腻的头发总是会招人异样的眼光，
例如，水温的调节，在夏天不少人会用冷水进行洗澡、洗头，以此来去除身体的燥热，而在秋天要是再用冷水洗头，那么是非常容易患上感冒的。在洗头的时候，水温的调节非常关键，一般来说，控制在35度就可以了，这样的水温不会太凉，也不会太热，对于头皮伤害不大，最主要的对于脑部没有太大的刺激。
因此，在秋天洗头要很多细节需要注意。