高血压是冠心病和脑卒中的危险因素，是人类的头号杀手。预防高血压的发生是最实际、花费最少的方法。随着儿童饮食结构的改变、肥胖的增多，以往认为只在成年期发生的高血压如今在儿童中也越来越多见。
3日,记者在采访中了解到宜春城区一名8岁男孩因肥胖、饮食无节制而患上高血压。
8岁的涛涛是个小胖墩，开学在即，父母要求其复习一下上学期的内容，可是却发现学习优秀的涛涛注意力总不集中，记忆力下降，有时看书时还打瞌睡。
于是涛涛母亲带他来到宜春急救中心门诊部，经医生耐心询问病史、仔细查体后发现涛涛平时特爱吃甜食、喝饮料、吃肥肉、卤食，口味特重，平时活动少，最近还感到头晕，稍活动就气喘，脉搏92次/分，血压126/86mmHg，体重37kg，医生考虑涛涛可能因过度肥胖导致儿童高血压，而且春节期间饮食无节制。
医生建议做进一步检查，同时嘱咐他要限制甜食，少喝含糖高的饮料，少吃油炸和高脂肪食品，防止食盐过多，鼓励多吃蔬菜、水果、粗粮，控制营养过剩，增加运动量。
据了解，近年来，我国儿童高血压有逐渐增高的趋势，学龄前儿童为2%-4%，学龄儿童为4%-9%。研究显示，儿童高血压对成年期高血压有预测作用，儿童期高血压患儿到成年期患高血压的风险是儿童期非高血压人群的4.6倍，这向人们敲响了警钟：预防高血压应从娃娃抓起，不要让这些儿童成为未来高血压病的“接班人”。
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别以为孩子不会得高血压，只要让他们每天在电视机屏幕前坐上两个小时。
英国每日电讯报刊登了一项对欧洲八国5221名2到10岁儿童的调查研究，表明如果孩子每天看电视超过两个小时，其患高血压的风险比其他同龄人高30%，如果再加上缺乏运动，那风险更高。
研究结果发表于国际心血管病杂志，来自巴西圣保罗大学的研究人员表示，儿童高血压可引起其日后出现心血管问题，如增加缺血性心脏病的风险。
据研究人员介绍，儿童高血压的诊断标准不同于成人，测量平均结果高于同性别、年龄及身高的95百分位血压，就可判断为儿童高血压。