美国“MSN”网最新载文列出“更年期16大信号”，给大家提个醒。
体重增加。常见的是腰部和下腹增胖。最好用饮食控制和加强锻炼，必要时可请营养师制订减肥方案。
皮肤干燥或瘙痒。激素变化会导致皮肤干燥及皮肤过于敏感或刺痛。
皱纹增加。激素变化会导致皮肤松弛、弹性减弱、皮肤变薄。眼睛、脸颊和嘴唇最容易出现皱纹。
脱发或头发变稀。由于发囊需要雌激素，因此随着女性雌激素水平下降，脱发或头发变稀接踵而至。
面部多毛。雌性激素下降，雄性激素增加，身体会出现多毛现象，如上唇、胸部和腹部茸毛增多增黑。
体味变化。激素变化会增加脚臭、口臭或狐臭几率。
指甲变化。手指甲和脚趾甲变薄变脆，更易折断。
眼睛发干。干眼病并伴随刺痛和视力模糊也是更年期的一大信号。