对此，北京军区总医院皮肤科副主任医师彭文发表示，毛发有着保护皮肤、排汗、减少身体摩擦等功能，除非是多毛症等异常病变，一般不鼓励脱毛。如果实在要脱，必须选择科学合理的脱毛方式，才能更好地呵护肌肤，否则会引起皮肤肿痛、毛囊炎等疾病。
最方便－－电动剃毛刀
对于怕痛和过敏体质的人，首选自然是电动脱毛刀，它方便又不痛，脱毛较彻底，效果可维持数天，对皮肤无副作用。其次是剃刀，它适合脸部、手臂、腿部等较为平滑部位的细短毛，不适合腋下。缺点是：汗毛会越长越粗。如果操作不慎，容易刮伤毛细孔，损伤肌肤。
彭文发提醒，自行脱毛之前一定要做好消毒工作，可用酒精、碘酒或消毒纸巾擦拭表面，而脱毛后，最好使用一些如百多邦之类的抗生素，以防感染。如皮肤感觉不适，还可以涂抹一些保湿霜。
最彻底－－激光脱毛
至于激光脱毛和冰点脱毛，彭文发认为，是目前比较安全、有效的脱毛方式，而且也比较彻底。但是，2年后新的毛发可能还会长出来，不过，如果需要，也可以再做。
激光脱毛是利用激光的“选择性光热效应”，用激光直接照射毛囊，使后者的黑色素选择性地吸收光能，由此产生热效应抑制或降低毛发生长，达到永久脱毛效果。北京大学第三医院整形外科教授李东说，毛发越黑的人越适合激光脱毛，而毛发偏黄的人可能效果不好。
冰点脱毛是在激光的技术基础上，加上冰雾喷洒，使创面清凉无痛脱去多余毛发，降低刺激和痛苦。这两种方式共同的优点是：脱毛干净彻底，增加皮肤的光泽度。缺点是：价格较高，1200—2000元不等；疗程较长，如冰点脱毛一般要花三四个月；如不注意消毒，会造成皮肤感染，所以一定要选择正规、专业的医院进行脱毛。
最伤肤－－蜜蜡脱毛
常见的脱毛膏、脱毛露和蜜蜡都是利用其中的化学物质溶解毛发结构，以达到脱毛的目的。第三军医大学西南医院皮肤科主任、教授、博士生导师郝飞表示，应尽量少用这类脱毛方式，因为品质较差的产品中化学物质会刺激皮肤，而相对安全的产品因多次使用，其副作用难以估量。
脱毛膏和脱毛露适合怕痛但肌肤不易过敏的人。这种方法可将大面积的毛发迅速清除，但其中的化学成分对皮肤有刺激，频繁使用可能会造成过敏，生理期不宜用。
最伤害皮肤的是蜜蜡脱毛。由于化学合成的蜜蜡容易对皮肤造成刺激。往下撕时，体毛容易留在毛孔内一部分，断了一半的毛易扎入毛囊，引起毛囊炎。
专家强调，任何脱毛方式，最好都不要去除会阴部的毛发，因为这里的毛发是为了防止细菌入侵，保护敏感部位的健康。