本文导读：老年人如果没有定期进行体检的话，本身很容易存在疾病隐患，特别是心脑方面的疾病，那么要怎么自我体检呢？
以下是老年人心脏病自我测验方法：
1、无法恢复体力
终止体力活动10分钟后仍无法恢复正常体力；
2、心脏剧烈跳动时间
剧烈运动后心脏剧烈跳动（＜100次/分）持续10分钟以上；
3、持续的疲倦感
剧烈运动后整天均有一种疲倦感；
4、失眠
如果白天活动剧烈，夜晚则无法安眠；
如果以上5种情况全有，可能你已患上心脏病；如果你有上述2-3种情况，表示你的心脏可能有些问题，应当看一看心血管医生。
（责任编辑：陈碧玲）