朋友相聚避免不了喝酒，我们都知道，过多的饮酒会导致头疼，其实，不仅是喝酒，一些下酒小菜也会大幅增加头疼的几率。
1.奶酪
奶酪作为一种乳制品，具有抑制酒精吸收的功效，比如红酒与奶酪就是一种比较常见的饮食搭配，但是奶酪含有酪胺，尽管喝红酒吃奶酪不易醉，但容易导致偏头疼，另外红酒也含有酪胺，这样就会导致头疼几率倍增。
2.肝脏
我们都知道，肝脏可以分解酒精，因此许多人认为喝酒时多吃家禽的肝脏有助于缓解自身肝脏的疲劳度，但是由于肝脏含有酪胺，因此很容易导致头疼。
3.辣白菜
辣白菜作为一种发酵食品，其含有的烟酸(niacin)成分可有效分解乙醛，可减轻醉酒程度，因此辣白菜也成为最常见的下酒菜之一，但是该食物同样含有酪胺成分，为避免头疼还是尽量少吃为宜。
老年人经常头疼怎么缓解
老年人属于一个弱势群体，到了这个年龄段的人，身体的抵抗力会逐渐下降，也就很容易会导致一些问题的滋生，比如头疼就是很多人会出现的问题，那具体老年人经常头疼怎么缓解呢。
老年人属于一个弱势群体，到了这个年龄段的人，身体的抵抗力会逐渐下降，也就很容易会导致一些问题的滋生，比如头疼就是很多人会出现的问题，那具体老年人经常头疼怎么缓解呢。我们想要解决一个问题，首先一定要找到病因，找准原因之后才可以对症下药，将病症克服。
一、高血压脑动脉硬化性头痛
脑动脉这种情况很容易导致血流量减 少，致使脑细胞慢性缺血、缺氧，以及血流动力学异常，病人常诉说终日头 昏脑胀，晨起最为明显。一般病程为慢性过程，当遇到情绪波动或劳累时， 也可以导致头部剧痛发作。对这类病人如果能稳定血压，注意生活规律，坚持服用一些改善脑部供血和改善脑部微循环的药物，或是定期的静脉点滴一 些调整血流流变学异常的制剂，大都可以使症状改善。
二、枕神经痛
枕神经是枕大神经、枕小神经和耳大神经的总称，均由颈l～3脊神经的后根所组成。枕神经痛的特点是，疼痛是从后颈部和枕部向头顶部放散，往往呈闪电式刀割样钻痛。严重时昼不能食，夜不能眠，以 致诱发心脑器官疾病的发作。治疗枕神经痛并不很难，只须在枕神经出口处封闭治疗即可痊愈。
三、肌紧张性头痛
这种情况的头疼，一般出现原因都比较复杂，多 与颈椎病、病毒性感冒、睡眠姿势不当等有关。老年人患这类头痛的较多。 其特点是头痛常从后枕部发生，有时在颞部一侧或两侧，病人感到头部有紧箍感，头部活动常引起剧痛，其病程常持续数日或数月。治疗这类头痛可以 采用理疗、封闭一些方法，调整枕头的高度，并对引起头痛的病因给与适当的治疗。
有人统计，65岁以上的老人偏头痛的发病率，男性为7% ，女性为12%。此病发作时，常有搏动样头痛，伴有恶心、怕光、怕声。诱发 因素大多是紧张、饮酒、生活不规律等，它们可以影响偏头痛发生的频度。