今年3月3日，是第16届全国爱耳日。今年的宣传主题是：“安全用耳，保护听力。”让大家认识到非职业性噪声对听力健康的损害，提高全社会安全用耳，保护听力的意识;教育社会公众养成安全用耳习惯，防护各类娱乐性噪声，推动建设健康聆听环境。
据统计，我国有听力障碍人士2780万，每年新增听力障碍人士逾30万，是世界上听力障碍人士最多的国家。研究表明，噪声是导致听力残疾的重要原因之一。
用耳不良习惯要规避
吉大二院耳鼻喉科副主任耳科主任管国芳教授提醒市民，注意预防耳病，应减少生活中让耳朵受伤害的因素。定期为耳朵做体检。以下因素应该注意：
避噪音：近年来，伴随手机、平板电脑等电子产品的普及以及歌厅、酒吧等娱乐场所增多，社会公众特别是青少年因不当用耳发生噪声性听力损伤的风险日益加大。管国芳教授特别指出，年轻人听随身听应尽量选择头戴式耳机而不要选耳塞式，一天听音乐不要超过3小时，音量应控制在60分贝以内。
戒挖掏：经常用耳勺、火柴棒掏耳朵，容易碰伤耳道，引起感染、发炎，还可能弄坏耳膜。实在需要掏耳朵，一定要注意避让他人，如果不慎被孩子或他人碰到容易造成耳膜穿孔造成听力下降。
慎用药：尽量避免应用耳毒性药物，如静点庆大霉素、链霉素等。专家表示，药物性耳聋一般都具有家族遗传性，且为母系遗传，如果家族里有人有家族性耳聋发生，那么其他家庭成员可以进行遗传基因染色体检测。
噪音超过90分贝会伤害我们的耳朵
长春长庚耳鼻喉医院院长杨占泉教授说，接触噪声时间较长会引起头痛、头晕、疲劳、反应迟钝、记忆力减退和失眠等症状。一个环境的声音为30分贝至50分贝，不会对人造成影响;当声音在90分贝以上时，人的听力会受到严重影响;如果声音超过175分贝，可能引发心脏共振而导致死亡。
专家同时指出，长时间接听电话等行为严重影响耳朵健康。此外耳朵所能承受的噪音能力也是有限的。一般来说，摩托车/吹风机/除草机/鼓风机发出的噪音为80----90dba，我们的耳朵最多可以承受8小时;锯木场/爆竹声100---110dba，我们的耳朵最多可以承受30分钟至2小时;摇滚乐/迪斯科110---125dba，我们的耳朵最多可以承受15分钟。如果超过这些限值，我们的耳朵健康很可能就会受到影响。