本文导读：39岁的梁咏琪终于也有了自己的结晶，在高兴之余，我们还为她的身体而担心，那么产后如何调理身体呢？
据媒体称，梁咏琪以剖腹产方式，顺利生下女儿，老公Sergio全程陪产。梁咏琪称： 小天使昨天晚上，终于降临到我们的身边!我们心存感恩!平安喜悦! 网友纷纷对升级当妈妈的梁咏琪送上了祝福。如今已经39岁的梁咏琪，早在2011年便嫁给与她同龄的西班牙籍男友Sergio。在梁咏琪看来，Sergio为人单纯正直，风趣有风度。婚后虽然二人也表示很喜欢小孩子，可惜一直没有好消息。直到去年9月，梁咏琪才正式对外宣布自己怀孕。而从梁咏琪的微博看，春节期间梁咏琪在家中待产，身边的姊妹、同事和朋友分别每天到家中拜年，陪伴梁咏琪左右。
产后如何调理身体
一、产后坐月子期间尽量卧床休息俩星期以上，不要抱孩子，那样会落下腰痛的毛病，不碰凉水，刷牙要用开水放凉的时候刷。
二、前两个星期要喝红糖水，因为产后产妇气血俩虚，而红糖是补血的。对产妇恢复有很好的帮助。
三、饮食主要还是吃流食或比较软的食物为好，比如熬些小米粥喝，而且小米粥是长奶水的，但是记住产后忌大补，不要以为产后虚弱就开始大补。那样会适得其反。
（责任编辑：黄志伟）