本文导读：和陌生人说话脸红、在人群里会感到拘谨，站在高处的地方就两腿发软，一个人在电梯里有窒息感，这些症状说明你的胆子太小了！需要补肾。
肾主恐 胆子太小要补肾
和陌生人说话脸红、在人群里会感到拘谨，站在高处的地方就两腿发软，一个人在电梯里有窒息感，这些症状说明你的胆子太小了！需要补肾。
在特定的场合，一说话就脸红、口吃；一人呆在电梯里，有压迫感、窒息感等；爬到高楼的顶层，两腿发软，打哆嗦 这些症状提示 你有点儿恐惧 。
一般程度的恐惧是人人皆有的，如同喜乐、生气、悲哀、忧愁，是人正常情绪的一种。
适度的恐惧感跟疼痛的感觉一样，具有保护自身、躲避危险，避免身体、心理遭受危险伤害的作用。
一般人害怕虎、狼等野兽，对野兽的恐惧有助于保持距离，不至于被其所伤；有的人对高空恐惧，于是便不在高楼的边缘逗留，不至于跌落死亡。因此，适度的恐惧对个体的生存而言是必要的。
但是，过度的恐惧是一种心理障碍，会对人体产生伤害。
《黄帝内经 素问 举痛论》说： 恐则精却，却则上焦闭，闭则气还，还则下焦胀，故气下行矣。
与怒不一样， 怒发冲冠 是 怒则气上 的表现； 吓得屁滚尿流 则是 恐则气下 、 恐伤肾 的反应，恐惧会导致人体之气下泄。
另外， 肾主志 ，被恐惧所伤的人，会出现记忆力衰退、神志恍惚等症状；同时， 肾主骨 ，被恐惧包围的人，经常出现双腿发软，甚至难以直立的情况，也就是我们在影视剧中看到的 某人吓得腿都软了 。
肾主恐，恐伤肾
恐是肾的情志，当恐惧作为一个病因时，有可能会伤肾。肾受伤，会进一步表现出更加严重的恐惧症。
比如，一个学生在上课回答问题时，因回答错误被老师讽刺、挖苦一顿，开始可能只畏惧这个老师的提问，如果进一步发展可能怀疑自己让人讨厌、说话不得体、相貌很丑等，进而慢慢地出现社交恐惧、公众场所语言恐惧等症状。这实际上是肾受伤后，表现出的恐惧症状。
恐惧可以用心理和药物两种方法治疗。
中医理论的五情相胜法认为， 思胜恐 。恐惧症是一种心理障碍，通过理性的思考、分析，可以告诉自己 所恐惧的事情是没有意义的 ，也可以在医生的指导下，服用一些补益肾气的中药，通过改善体质状况，强壮脏腑之气。
（责任编辑：林小萍）