编者按：头发毛躁是如今美女们都会遇到的健康问题，头发在也和柔顺无缘令女人们十分困惑。那么，女士美容要如何改变这一状况呢?美发护发方法有哪些?
首先针对头发毛躁枯黄的现象，只有先对症查找头发毛躁是什么原因，然后才能够得到有效的解决。到底造成头发毛躁枯黄的原因有哪些呢?
1、甲状腺功能低下
2、高度营养不良
3、重度缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色
4、经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发，使头发受损发黄
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日间：
1、避免在一天中太阳最强的时段出门，使用遮阳伞和帽子是最直接有效的方法;
2、外出前，要在头发上涂抹具有抵挡紫外线的免洗护发素，然后用梳子梳理整齐，这样可以让每根发丝都均匀地吸收护发素;
3、度假前想烫发或者染发，至少要提前一个星期。因为烫过和染过的头发由于表面的鳞片层张开的面积较大，受紫外线伤害的程度也会更大。
4、出门时，随身携带头发营养喷雾。因为头发在阳光下，很容易丢失水分和养分。随时补充才能让头发保持最好的状态;
5、不管天气多热一定要用滋养美发产品。用几滴润发液或者增光发蜡把头发自有的天然水分锁住，就能很好地保护夏日的秀发。
夜间：
1、对于日晒一天的头发，清洗是很重要的一步。在清洗的时候，应该用手指的指腹轻轻按摩头发，这样不仅能洗净头发，还能促进血液循环;
2、如果因为日晒造成的头发脆弱，可以使用冷 牛奶 来缓解。将牛奶倒在头发上，保留5~10分钟。然后，用清水彻底冲干净。
3、晒后的头发也可以用橄榄油来修护。将橄榄油涂在头发上，用梳子梳理之后用毛巾包裹，等上一个小时左右，用洗发水冲洗干净，再抹上护发素，即能让头发恢复柔亮;
4、如果白天在游泳池游泳后，感觉头发又干又涩，染过的漂亮颜色也变得黯淡了，晚上可以把洗发水和番茄汁混在一起洗一遍，中和漂白粉对头发起到的化学作用。
另外，在夜间沐浴的同时，可注意用橄榄油之外的类似焗油膏等给予头发适量的焗油护理，也能保持秀发的光泽感。对于市面上越来越多的日夜间头发护发素等，也可以加以使用，效果会加倍。