女性最不宜吃的八大食物

本文导读：饮食健康是现在大家比较关注的，那么女性饮食要注意哪些呢？女性不宜吃哪些食物呢？下面就来了解一下女性最不宜吃的八大食物。

无论是何种口味的巧克力，都属于高热量、高糖、高脂肪的食品，同时不能搭配含糖分高的汽水或者果汁等饮料。

每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统也有不良影响。