女性补血补气的食疗大全

本文导读：女性因为经期的原因，每个人都会失去一些血，那么女性要如何补血呢？女性补血吃什么好呢？如何才能补血补气呢？下面小编就为大家整理了女性补血补气的食疗大全。

血虚忌食物品：荸荠、大蒜；

相应膳食：当归熟地乌骨鸡；怀山牛腩煲；怀菊带鱼；玫瑰怀菊露；

忌食或少食：海藻、草豆蔻、荷叶、白酒、薄荷、菊花、槟榔、生萝卜等。