轰动日本的香蕉减肥法，在台湾同样刮起一阵流行旋风！让医生告诉你正确方法，和大家一起见证这最流行的减肥妙招！
Point 1。富含维他命C、钾离子等营养成分
首先，医师要告诉大家为什么选择香蕉，主要是因香蕉富含维他命C、钾离子等营养成分，比起米饭、面食类的精致淀粉有更高的营养价值。
Point 2。可产生饱足感 使心情愉悦
减肥时期因热量摄取变少，相对的不容易有饱足感，而且容易情绪低落。医师表示，香蕉富含的色氨酸与碳水化合物，与胃酸中和后，可促进大脑分泌血清素，不仅可以产生饱足感，更可以使人产生愉悦感喔！