恋爱心理学 夫妻相处要做到26件事

时间:2022-09-15 阅读:17 评论:0 作者:admin

  每个人都希望能够拥有一份美满幸福的婚姻。那么如何才能如愿呢?其实,婚姻是对我们的情商和生活技巧的最大考验。如果双方之间缺乏沟通和理解,忽略对方的心理,那么这段婚姻肯定是不幸福的。今天小编帮大家总结了夫妻相处要做到的26件事,看看你做到了吗?

  1、任何时候,都要有知晓和洞悉自己情绪的能力。

  2、将自己的情绪和情感用口头直接表达出来的能力。

  3、具有自我情绪管理的能力,并且愿意在需要时,向他人寻求帮助。

  4、能够接纳自己有时候和伴侣不处于同一个世界(彼此孤独,而不联结的状态)。

  5、能够忍受与他人分离,和自己孤独相处的能力。

  6、清楚自己的身体需求,也愿意为了自己的健康做出各种选择与改变。

  7、能够嘲笑自己。

  8、懂得自己的行为,即使是处于好意,也有可能伤害到他人。

  9、愿意我自己犯错的行为道歉,也能够为这些行为负责。

  10、当他人的行为对你产生的是负面的影响,你也有能力与之顺畅沟通。

  11、能够接受他人的批评,而不是用否认、责怪或者扮作受害者的方式来应对。

  12、知道自己需要的是什么,并且能够向对方表达出来。

  13、接受失望的感觉。

  14、在任何情况下,都能退后一步,用一种宏观的角度来看待事件。并且明白这一切不过是生活小小的一部分。

  15、能够从全方位的角度看待自己和另一个人,能够看到彼此的丰富性,人格中阴暗的部分以及自相矛盾之处。

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