本文导读：乳腺癌是现在女性常见的病症，那么乳腺癌怎么办呢？如何预防乳腺癌呢？预防乳腺癌从哪些方面做起呢？下面就来了解一下女性如何预防乳腺癌。
据有关营养家提出,日本女性患乳腺癌比较低,而这种习惯也可能跟日本的一个饮食习惯相关,大家都知道日本传统的饮食喜欢吃海藻类的食物,而含碘的食物主要也是存在海产品中的,含碘的食物具有调节和平衡血液酸碱度的作用,而这恰好具有防癌的作用.在中医理论中,海产品还具有清热解毒,软坚散结的作用,所以含碘的海产品对防乳腺癌就具有非常好的作用.女性朋友可以多吃一些.
2、多吃一些高纤维食品
研究发现，每天食用纤维食品的乳腺癌幸存者体内雌激素比其他乳腺癌患者低，而这些雌激素也被证实跟乳腺癌是有关的，所以，有关专家也建议女性朋友可以多食用一些全麦谷物。