做夫妻时间长了，就会感觉无味，甚至有厌倦感，那么怎样增进夫妻关系呢?两个人吵架冷战真的是很伤人的，总是想把关系搞得更好些，这需要共同努力，也需要相互理解。
那么激情之爱其实是短暂的，过去之后我们还是要正常生活，也会有厌烦感，正所谓七年之痒啥的，那么你是怎么看待此事的呢?
365天做爱?跟已婚10多年的丈夫?别惊讶得合不上嘴巴。“可是我听到这个消息，就是把嘴巴张得老大。”Fenny说，她30出头，性生活?不多。她表示，这令人难以置信，是玩笑?
不，这确有其事。实施者是美国北卡罗莱纳州一个普通家庭主妇查拉，她决定在丈夫布莱德40岁时送他一份生日礼物——每天和他做爱，并精心制定了365天改善计划。这是个挑战，但查拉总有办法挤出时间与布莱德亲密：把电视搬出卧室，因为黄金时间对节目的争夺会影响感情;家务活没做完，性爱之后再接着做也没关系;在全家大聚会的时候，与布莱德离开1小时也没人会注意到……(详见《365天亲密志》，中信出版社，2011-06)
跟查拉一样，没有哪个女人不希望自己与伴侣的性生活和谐并充满激情!但长时间的相处，夫妻关系由最初的爱情变成亲情、友情……在我们与新浪女性联合开展的调查中，有41.7%的人认为是“友谊”让我们性的激情成为白开水似的“公粮”的。
“友谊”是性生活杀手?
大多数人不这么想。因为友情很可能是夫妻关系的未来。连从未结婚的尼采都说：“善于做朋友的人会得到最好的妻子，因为美好的婚姻是依靠对友谊的天赋而建立的。”更多心理专家认为，友情的出现并不一定是促使爱情消逝的原因。“人的感情没有自动存储系统，不会因为一边的存储池空了便需要另一边的弥补。在不同情况下，每个人都在情侣关系中扮演不同的角色：情人、父母、合伙人或朋友，而这些角色并不相互排斥。”法国精神分析师索菲·卡达兰(Sophie Cadalen)说。
性学专家吉斯朗耐·芭丽(Ghislaine Paris)对多对情侣进行长期跟踪调查后认为,所有爱情关系都会随着时间的推移逐渐消逝：“我们放下戒备，彼此信任，知道在任何危机时刻对方都会出现并陪伴在自己身边。默契和信任一点点建立，如同在朋友关系中一样。更何况，爱情于人的魅力，往往反而正在于它的昙花一现。”
也许，伴侣间的“友谊”之树长青!当然了，因为伴侣间的情感关系始终由性来联结，这是我们无法与朋友分享的私密行为。当我们与所爱的人在一起时，会出现另一个空间、一种电流、一种震撼，而这些是不可能存在于朋友之间的。
性和“友谊”的关系微妙。让我们来看看你和伴侣间的性里有多少友谊成分?