秋季养生必吃的7种食物

本文导读：秋季养生，秋季如何养生呢？秋季养生吃什么好呢？适合秋季养生吃的食物有哪些呢？下面就来了解一下秋季养生必吃的7种食物。

  苹果

卡滋一声咬一口苹果，就相当于把患乳腺癌的风险也咬掉了一大口!Cornell研究人员在去年短短一年中发表了6项研究结果，都证明吃苹果有助于降低患乳腺癌的几率。生吃，或者做成甜点，都可以。