现在是冬季，天气是比较的寒冷的，而且也是非常的干燥的，人们的头发是非常容易出现头发干枯毛躁的现象的，有什么好的的方法可以彻底的远离头发干枯毛躁的现象呢?那您知道头发干枯毛躁怎么办吗?您知道为什么头发干枯毛躁吗?今天三九小编就为您介绍一下有关毛躁干枯头发护理的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。
1、头发干枯毛躁怎么办 2、为什么头发干枯毛躁
3、毛躁干枯头发护理 4、解决头发干枯毛躁的秘方
5、摆脱头发干枯毛躁小窍门 6、治疗头发干枯毛躁偏方
7、头发干枯毛躁用什么 8、头发干枯毛躁食疗方
头发干枯毛躁怎么办
1、除了保持良好的休息以外，饮食也是十分关键的
出了我们要保证充足的睡眠以及健康的饮食之外，我们还可以通过经常吃一些坚果类的食物来改善自己的头发的干枯毛躁的现象的。比如说可以多吃一些花生或者是芝麻的食物，这样头发自然就会很快恢复光泽。
2、慎选洗发水
理想的干性发质的洗发水的pH值在4.5和6.7之间，碱性容易清洗彻底，但也是毁损发质的直接“凶手”。
3、善待你的头发
避免以任何方式粗暴的对待头发，梳头洗头都要温柔对待你的秀发，切忌用力过猛导致头发脱落断裂;在洗头发的时候，避免指甲刮划头发，而应该用手指肚轻轻按摩头皮，促进其血液循环。
4、不宜天天洗头发
我们头发出现干枯毛躁的原因还有的是因为天天洗头发的原因造成的，所以说最好不要天天洗头发的，一般可以保持早2-3天洗上一次是最好的，二期洗头发的时候将洗发水在手中摩擦起泡在在头发上轻柔，这样才能让您的头发更好地吸收营养的。
5、建议采用护发素，频率为每个星期1-2次
护发素或者发膜都是让秀发恢复光泽的好帮手，建议选用温和性质的护发素，一般香味越淡就越温和。
第一遍洗头之后，将多余水分用毛巾轻轻吸干，以不大量滴水为宜，将护发素涂抹在头发上，再用热毛巾包裹热敷5-20分，再用温水冲洗干净，自然干最好。
6、选用有质量保证的吹风机
在你平时时间很少的情况下，才建议使用，如果条件允许，最好不要使用吹风机。