饭后千万不能做的六件事

本文导读：饭后养生，饭后养生要注意哪些呢？饭后不能做哪些事情呢？下面就来了解一下饭后千万不能做的六件事。

  1、饭后散步

饭后 百步走 ，非但不能活 九十九 ，还会因为运动量的增加，影响消化道对营养物质的吸收。尤其是老年人，心脏功能减退、血管硬化，餐后散步多会出现血压下降等现象。