本文导读：房事是生理的基本，那么要如何过房事呢？过房事要注意哪些呢？怎么样过房事才是最安全最养生呢？一起来了解一下。
以年龄段计算，在节假期间，20多岁的夫妻，每日可过1次性生活，以双方不感到疲劳为度。30多岁的夫妻以每2～3天1次为宜。40岁以上以每隔5～7天1次为宜。性生活过频，对体力和精力都会造成一定的消耗，即便恢复，也需要一个过程，这就难以达到利用假期充分休息的目的。尤其一些在 五一 期间准备结婚的新婚夫妇，在蜜月期更要适当控制性生活的频度。
避免酒醉或饱食之后行房
中医经典著作《黄帝内经》指出： 以酒为浆，醉以入房。 一语道出酒醉后行房对身体的伤害，首当避免。大量饮酒或酗酒，不仅对人体的肝脏、胰腺造成不良刺激，还将对神经系统和男性性功能带来不同程度的影响。不仅如此，酒后行房，性生活质量也很难保证，更难以提高性快感。同样，饮食过饱后行房的情况也是如此，性生活不和谐，必将会对胃肠消化功能带来负面的影响。
预防一些可能发生的疾病