眼皮跳是一种十分常见的身体现象，有关眼皮跳的发病原因有很多种，其中面部痉挛是饮食眼皮跳的重要原因。接下来，小编将给大家介绍一些有关眼皮跳的原因以及有关面部痉挛的护理的方法，大家请看下文的介绍。
眼皮跳是什么原因
轻微的眼皮跳其实是一种比较常见的现象，这是与面肌痉挛的几率非常的小，因为生活中过度的疲劳或者是睡眠不足都有可能引起眼皮跳。
经过休息和减压后多数会明显减轻，其特点是侧别不定，可能一侧跳，也可能另一侧跳或者两侧眼皮都跳。
如果眼皮跳始终局限于一侧，而且休息后缓解不明显，则可能是面肌痉挛的一个早期表现，最后发展成为面肌痉挛，特别是下眼睑跳发展成面肌痉挛的可能性更大。
面部痉挛护理方法
面肌痉挛是一种十分常见的神经病变的疾病，发病的几率还非常的高，所以患者要做好预防工作。
尽量的避免面部不自主的抽搐，主要是面部抽搐是阵发性的，没有规律可言，可能因为疲倦、精神紧张等加重抽搐的病情，所以中老年女性一定要引起注意，做好日常的预防。
内热可以消耗人体的正气，中医认为，邪气所凑，其气必虚，正气虚弱的那一部分适逢风寒外袭，发病也就不奇怪了。
天寒人们外出时，身上穿的衣服是足够了，但面部和颈项部却缺乏足够的保护，内热或出汗都会致使面部肌表气血不足，毛孔开泄，外界寒邪趁虚而入，便会导致面肌痉挛发作。
吃涮羊肉或烧烤引起面肌痉挛的几率非常的大，吃火锅一方面容易产生胃热，在由胃热引起面部经脉的气血运行。
另一方面，吃火锅时喝酒容易造成全身的毛孔开泄而汗出。
在这种状况下，如果是最冷的时候外出感受风寒，就很容易发病。
但是胃热只是内热的一种，还有很多人是由肝热或心热引起。