很多女性都会积极的采取各种措施来保养自己的脸部，但是真的保养越多就越好吗?其实不是这样的，如果过度美容的话，不仅不能帮助女性美容护肤，还会伤害女性肌肤。所以下面小编就和大家一起了解下哪些过度保养动作要停止，以及吃什么能够美容。
过度美白的表现
1、经常服用含左旋C、传明酸和氢醌等药物，来达到肌肤美白的效果。
2、每天都做美白面膜，而且面膜时间较长，经常做半小时或更久，甚至有人面膜过夜的 。
3、只用美白产品、各种美白偏方和新品、长期注射美白针等。
过度美白的后果
红疹、形成色斑、角质层变薄和脱落。
How to do：美白要针对肤质
干性肌肤美白公式
干性肌肤首先要做的当然是帮肌肤补水了，所以补水保湿是最关键的一步。其实我们使用的很多护肤品中就包含了补水的成分，只要能够充分做好保养的工作，就能够保证肌肤的水润。其次，最好在夜间使用滋润性的晚霜，帮肌肤进一步的滋润。
中性肌肤美白公式
这类肌肤的美白是三类中最简单的，并不需要使用完整的美白产品，着重白天的防晒和夜间的保湿。多喝水、多吃水果蔬菜，肤色自然白皙、透明。每天坚持清洁、爽肤。晚间使用美白晚霜。
油性肌肤美白公式
使用无油型的美白乳液，既为肌肤提供营养，又不用担心会加重肌肤负担，堵塞毛孔。坚持白天、晚上使用美白洗面奶、爽肤水和乳液。日间使用T部位专用控油产品和防晒产品，预防黑斑的生成。夜间使用美白精华液，为肌肤提供充足营养，修复肌肤日间损伤。
过度清洁的表现
1、洗脸时水温过高，冲洗时间过长，使用中性或碱性的清洁品。
2、每天使用洗面奶洁面超过3次，把脸上的天然屏障给洗掉。
3、没有化妆情况下也使用卸妆油、卸妆乳，然后再用洁面乳等。
过度清洁的后果
肌肤粗糙、干燥、敏感。