近日，一场期盼已久的大雪光顾我省，气温也随之骤降。专家表示，虽然下雪让空气中的漂浮物减少、雾霾减轻，但是骤降的气温却给一些疾病如甲流、呼吸道疾病、心脑血管病等以可趁之机。
低温更易导致甲流病毒传播
郑州人民医院呼吸内科副主任李利华介绍，很多人认为低温天容易冻死甲流病毒，实际上甲流病毒是一个怕热耐寒的病毒，低温更适合其生存。再加上气温骤降，体弱多病者对疾病的抵抗力也会有所下降，且天冷不少人会关闭窗户，不利于空气的流通，人们更多集中在室内活动，近距离接触增多会导致甲流传播风险增大。
李利华建议，生活中人们应注意卫生，预防病毒的传播。如经常用肥皂和清水洗手;咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻;少去人群密集的场所;适当进行室外活动;每天注意定时开窗通风换气，开窗10～20分钟即可。
气温骤降致呼吸道疾病多发
李利华说，在寒冷的天气里，除了甲流，还易引发呼吸道其他疾病。特别是抵抗力较差的老人和孩子、有慢性呼吸道疾病(如慢性阻塞性肺病、哮喘、支气管扩张等疾病)、心脏病、糖尿病、脑血管疾病的患者更易因此导致患呼吸道感染疾病。
李利华建议，原有基础疾病的患者，要做好保暖，出门戴好口罩和围巾。
此外，劳逸结合、合理饮食也是提高机体免疫力的重要手段。每天保证充足的睡眠;平时多补充水分，建议喝些蜂蜜水;多吃果蔬、杂粮，还要吃点大蒜、大葱;每天补充一些牛奶制品，除饮用牛奶外，还应喝些酸奶，酸奶中含有益生菌，保护肠道;鸡汤、蘑菇、鱼和贝类也有助于增强身体免疫力，预防疾病。
心血管疾病患者得悠着点
寒冷不仅容易导致血管收缩，血压不稳定，还可能影响血小板的机能，使其黏滞度增高，诱发心血管病。心血管内科二病区主任刘恒亮提醒，心血管病患者要做好冬季预防措施，主要从改变生活方式、控制好血压、合理用药等方面入手。
心血管病患者应避免高脂、高盐、高胆固醇食物;尽量避免晨练，早晨锻炼会有冷刺激，易加重心脏负担，运动要在温度较高的时间段进行，如中午或下午;合理安排运动时间，控制好运动量，切忌避免强烈的体育运动，如登山、快跑等。