肾是人体的重要器官，它维持着身体的健康有序运行。而肾虚则会引起体内失衡，导致身体虚弱，很多疾病都会乘机来袭。因此，当我们发现身体出现腰酸、虚汗、头晕、四肢发冷等情况时，就要引起我们的重视。可能肾虚正在一步步逼近我们。那么日常生活中我们要怎样保护我们的肾，是否有一些养生方法可以调理肾虚呢?
很多女性不知道自己是否肾虚了，小编整理了几个肾虚的症状，大家对照着看一下吧。
肾虚的症状
1、早上起床时，发现掉头发比较严重。
2、记忆力下降，昨天发生的事情，今天就记不清楚了。
3、晚上总睡不着觉，即使睡着了，又总在做梦状态。
4、晚上经常起夜，白天也有尿频现象。
5、免疫力低，流感一来，自己总是首当其冲。
6、性冷淡。
7、月经不调，烦躁不安。
8、经常有无名火，却没有力气发作。
9、食欲不振。
10、面容憔悴，早上起床后常有黑眼圈，皮肤松弛、干燥。
如果以上症状您占了好几个，那就说明你的肾出现问题了，不要犹豫，赶紧补肾吧。