数九寒冬，冷风一吹，即使穿了羽绒服、保暖衣，还是有风不停地往脖子里钻，这时一条温暖的大围巾就成了“救星”。颈部是人体要塞，充满了血管，还有很多重要的穴位，围巾可以有效保护颈部，避免寒邪侵袭诱发颈椎病、心脑血管疾病等。但戴围巾也是个技术活儿，如果佩戴不当，反而会带来健康隐患。
如果围巾系得过紧，不仅影响呼吸，对已有颈椎病的人来说，还可能因压迫颈椎而加重病情;围巾也不能松松垮垮地“挂”在脖子上，这样会导致脖子着凉，造成落枕、颈椎病等;长期围太厚的围巾不利于血液循环;如果围巾材质不好，还可能会造成皮肤干燥、过敏等。需要注意的是，冬天有不少人喜欢把围巾围在嘴上当做口罩，阻止冷空气进入呼吸道。但人的口唇部位经常处于潮湿状态，会使致病的微生物、细菌和尘埃等有害物质容易积聚，这些病菌很容易进入呼吸道，导致呼吸系统疾病。
要想围巾戴得既保暖又美观，可将宽围巾对折后再围到脖子上，这样能使围巾有一定的厚度，并能充分贴紧脖子。松紧以围好后脖子后面能伸进一根手指为宜。推荐采用右图两种系围巾方式，保暖效果佳，能有效防止冷空气入侵。
冬天建议买针织面料或者羊毛材质的围巾，颜色以纯色为宜。化纤、混纺的材质相对来说安全性、保暖性比较差，容易造成湿疹，有些劣质围巾中的甲醛、重金属等有害成分，甚至会通过毛孔进入人体内，不建议购买。皮肤敏感的人买围巾时，最好用手腕内侧的皮肤去接触，感觉围巾是否会刺激皮肤。如果接触一会感觉会痒，就建议不要选了。
此外，一些特殊人群在选购围巾时要格外注意，例如患有哮喘的人最好不要系有毛的围巾，否则会诱发哮喘;准妈妈在戴围巾时一定要注意，不要用围巾把嘴巴、鼻子裹得太严;孩子的围巾不宜太长，在小孩玩滑梯、乘坐自动扶梯、坐在自行车或摩托车后座时，要注意将围巾掖到衣服内。一旦发生围巾绞缠引起的窒息事故，旁人应立即划破围巾，解除患者脖子上的束缚，保证其呼吸畅通，然后拨打急救电话。
系围巾，尤其是丝巾，真是一门学问。围巾究竟有多少种戴法，谁也不敢妄言。设计师给你示范这几种围巾的新鲜戴法，加入一些特别的装饰物，比如丝巾扣、长珍珠项链等。有简单易学的入门方法，也有一些比较新奇、特殊的发烧技巧。这些精美的围巾经过扭转、折叠、缠绕，在手中变成了绝佳的装饰。跟着我们的步骤，学习戴围巾的技巧吧。
A长长的围巾也可以如此小巧，在颈上缠绕两下，然后打结。
B围巾和项链的完美搭配，看起来有点复杂，但非常出效果。
C选择正方形丝巾，折叠成有规则的扇形皱裥。用熨斗稍微熨烫成型。系扣，用丝巾扣固定。
D方巾对角折叠，在角处扭转。回转系扣。将扣藏起来，整理好。
E看起来简单的戴法，其实妙处在于强调丝结的体积和完整。先将丝巾叠成长条，打个普通的结，然后左右巾角从结中穿出。
F悬挂在胸前的长丝巾，系法有点类似男士打领带的方法，不同的是有一串项链点睛，就显得格外妩媚。