夏季饮食菜谱怎么做

时间:2022-08-24 阅读:14 评论:0 作者:admin

 

绿豆沙酿苦瓜

原料:苦瓜、去皮绿豆、枸杞、蜂蜜

绿豆沙酿苦瓜的做法:

1.去皮绿豆洗净,加水,像蒸米饭似的把绿豆蒸熟;

2.用筛网将蒸熟的绿豆过筛,成豆蓉状;

3.加入蜂蜜,拌匀,绿豆沙就做好了;

4.苦瓜洗净,用筷子将中间的籽去除干净,切段备用;

5.将苦瓜入开水锅中,焯水,至苦瓜有些发软捞出;

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