每个女性都会在护肤上花费大量的时间，但是如果你用的是错误的护理方法的话，反而有可能让自己本身健康的肌肤变成敏感肌肤。所以下面小编就为大家介绍七个会导致肌肤变敏感的护肤恶习，大家在自己的肌肤保养过程中一定要注意避免哦!
1、爱用果酸、水杨酸、维生素A酸类去角质产品，频繁深层去角质
危险度：90%
解析
去角质虽然是一种很不错的美容护肤方法，但是我们要注意的是，如果频繁去角质的话，就会伤害到我们的肌肤。而且凡是具有去角质功效的产品都具有强烈的刺激性，容易让我们的肌肤保护层被破坏。所以如果你频繁使用去角质产品护理深层去角质的话，很容易就会导致肌肤变成敏感肌肤。
避敏方略
建议在皮肤科医师的指导下使用，并在使用期间简化其他配套的保养品，只用保湿品即可。去角质建议油性敏感肌一周进行一次，干性或混合性敏感肌则两周进行一次。肌肤敏感期间不要使用任何去角质产品，等皮肤回归正常后方可使用。
2、每天使用两重，三重清洁产品，爱用强效清洁产品
危险度：85%
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泡沫丰富的洁面产品相对界面活性剂就越多，而如果接触过多皮肤会变得粗糙敏感。而过度的清洁会破坏保护膜，引起角质层保水功能的异常，继而出现干燥、粗糙、过敏反应等敏感皮肤的各种症状。即使是皮肤再厚、出油再多的油性皮肤如果频繁进行两重、三重清洁的话也会很快变得干燥敏感。
避敏方略
选用无香味的，小包装的，保质期短的产品。皂性强的洁面品还是不要经常使用，而本身敏感的肌肤最好选择选不起泡型的温和洁面乳。
3、喜欢尝试多种化妆品并经常更换
危险度：70%
解析
肌肤是非常娇嫩的，如果你经常更换自己的护肤品，那么就很容易出现肌肤问题。而且如果在频繁更换的时期遇上肌肤问题的话，我们就很难了解到是什么原因导致的肌肤问题。所以对于爱美的女性来说，最好还是选择一种适合自己的护肤品然后坚持使用即可。
4、经常喜欢长时间泡浴、高温洁面
危险度：70%
解析
虽然高温有利于皮肤中废物排出，但是经常或者长时间洗桑拿、长时间泡浴会使皮肤长期暴露于高温环境中。过度的汗液分泌会使皮肤变得干燥，增大毛孔。同时热度会促进毛细血管的扩张，受到刺激后皮肤会泛红。脸部也会变得敏感，需要注意。