本文导读：女性经期吃什么，经期是女性的一个特殊时期，那么经期要如何饮食呢？下面就来了解一下女性经期要多吃的六大食物。
核桃
民间又称长寿果，含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸，能营养大脑与皮肤，迅速补充体力，有延缓衰老、滋补养颜之功。
芝麻
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本文导读：女性经期吃什么，经期是女性的一个特殊时期，那么经期要如何饮食呢？下面就来了解一下女性经期要多吃的六大食物。
核桃
民间又称长寿果，含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸，能营养大脑与皮肤，迅速补充体力，有延缓衰老、滋补养颜之功。
芝麻
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