情人节将至，我们身边又刮起了一轮“爱情风暴”。可每到这样的日子，很多形单影只的单身人士却陷入着急眼馋、盼嫁心切的心理漩涡中，恨不得马上找个对象、赶紧结婚了事。
“急征结婚对象”、“先领证再恋爱”……迫于家庭压力、以及个人对婚姻的迫切渴望，不少“剩男剩女”沦为“急嫁族”，把结婚当成生活首要目标，甚至愿意绕过爱情、直接结婚。
不管是因为挑三拣四、还是事业耽误等原因，到了适婚年龄依然孑然一身，出现着急渴望，甚至焦虑不安等心情都是可以理解的。可若是盲目随大流，或者像完成 “任务”一样看待婚姻，抱着冒险和侥幸心理，则有可能给婚姻带来不稳定因素，甚至误人误己、得不偿失。毕竟，爱情和婚姻是一辈子的选择，只有建立在相互理 解、相互爱慕的基础上，奉“爱”成婚才最稳妥。
因此，建议身边的“急嫁族”一方面要稍安勿躁，不要因为家人的催促、朋友的对比自怨自 艾、郁郁寡欢，甚至随便找个对象结婚了事。另一方面，最好认真对待每一段感情，抱着“爱情要有结果”的心态去谈恋爱，多一些宽容和忍让，你会发现很多异性 朋友都有值得珍惜的优点，也许幸福就在身边等着你。
自我调节情绪的方法