胃痛吃什么好 四款食谱让你吃出好胃来

时间:2022-08-21 阅读:13 评论:0 作者:admin

  胃痛是现在很多人面临的一个头疼的问题,由于社会的发展,生活和工作的节奏加快,从而导致了越来越多人生活不规律,进而出现了各种各样的胃部问题。通过食疗能够对胃痛有着非常好的缓解作用,下面小编介绍四款食谱让你吃出好胃来,一起来看看吧。

  萝卜羊肉汤

  用料

  羊腩肉750克,白萝卜500克。香菜、盐、鸡精、料酒、葱、姜、胡椒粉适量。

  步骤

  1、将羊肉洗净,切成粗丝,白萝卜洗净切成丝。

  2、热锅将油倒进去,然后将姜片煸炒出香味,随后将开水放入姜片煸炒出香味后将开水、盐、鸡精、料酒、胡椒粉倒进去调味。

  3、水烧开后先放入羊肉煮熟,再放入白萝卜、转小火煮至萝卜断生后,撒上葱丝和香菜叶即可出锅。

  木瓜鲩鱼尾汤

  用料

  准备一个番木瓜,以及鲩鱼尾100克即可。

  步骤

  1、将木瓜削皮,然后切成块状。

  2、将鲩鱼尾倒入油锅煎一会,然后将木瓜和少量的生姜片放进去,再倒入适量的水,煮60分钟左右。

  功用:滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。

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