每个女性都想摆脱痘痘的困扰，那么我们应该如何祛痘呢?祛痘有没有什么有效的食疗方法呢?其实对于痘痘，最重要的不仅是选择正确的祛痘方法，还要避开祛痘护肤的误区哦!那么下面小编就为大家介绍下祛痘中常见的八个小误区。爱美的女性，赶紧一起来学一学吧!
祛痘误区一：用含氟牙膏
其实痘痘和牙膏也可能有关系哦，含氟牙膏可能导致某些MM长痘痘，试试用不含氟的牙膏，看看是不是痘痘就少了呢!
祛痘误区二：用毛巾脸盆洗脸
传统的洗脸方法就是使用脸盆和毛巾来洗脸，但是这种方法对于肌肤护理来说，其实并没有什么好处。首先，使用脸盆的话，就会背离用清水洗脸的原则。其次，潮湿的毛巾上往往会存在大量的细菌，也会损伤肌肤。所以我们洗脸时应该直接用洗面奶和水洗。
祛痘误区三：枕巾N久才洗晒一次
不行哦宝贝们，想想每天晚上我们跟枕巾要亲密接触好多个小时呢，怎能不洗!长痘痘的MM最好一周洗一次，在阳光下晒干。睡觉时避免趴睡或侧睡。
祛痘误区四：剪齐眉刘海
很多MM都喜欢动不动就剪个刘海。撇开脸型是否适合不说，单是刘海可能致痘就值得我们考虑了。如果你的额头爱长小痘，把刘海夹起来吧，也许会有惊喜。
祛痘误区五：激素类药膏去痘貌似很快
激素类去痘品其实很常见，但这其实是饮鸩止渴。很多MM的皮肤就是在用激素类产品给破坏了，后悔不堪。
祛痘误区六：服避孕药去痘
有些痘痘是内分泌失调导致的，于是吃避孕药去痘成了一些姐妹们心照不宣的秘密。这是极不推荐的，它可能会让你长胖，长期服用可能还有其他方面的顾忌。
祛痘误区七：长痘跟防晒是两回事
防晒做不好，长痘就不可避免，这一点很多女性应该都没有用想到吧。事实上，紫外线会让痘痘更加容易生长，还会让痘印变得难以消退。所以想要让肌肤远离痘痘，我们就应该做好防晒的工作哦!另外，对于防晒霜，也要选择适合自己的肌肤，以免伤害肌肤。
祛痘误区八：祛痘要祛螨
时下不少去螨产品往往将“去螨”与“祛痘”联系起来，其实痘痘和螨虫没有必要联系。有些MM一味去螨反而把皮肤给糟蹋了。
9款祛痘食物
三文鱼
三文鱼含有丰富的Omega 3脂肪酸，这不仅有利于排除体内痤疮，还可以提升你的情绪，以维持体内荷尔蒙稳定。情绪失控和荷尔蒙失调是导致痘痘和粉刺迸出的根本原因。三文鱼里的健康脂肪和丰富的蛋白质可以帮助你的皮肤建立胶原蛋白，保持肌肤更柔嫩光泽。