秋季已经彻底来到了我们的身边，很多爱美的女性又开始关注自己的肌肤起来。相信所有的女性都想有一个健康美白的肌肤，然而，秋季却是最容易让肌肤加斑的季节，所以我们在这个季节中一定要做好祛斑的工作。那么，我们到底应该怎样进行祛斑呢?下面小编来告诉大家。
祛斑的五个小方法
工作压力过大、生活作息不规律、环境污染等等，这一系列的问题都成为了美眉们肌肤的强敌，脸上长斑点似乎已经习以为常了，那么，生活中该如何对抗这些难看的斑斑点点呢?
现如今，工作压力过大、生活作息不规律、环境污染等等，这一系列的问题都成为了美眉们肌肤的强敌，脸上长斑点似乎已经习以为常了，肌肤在长出斑点之后，对于祛斑的护理工作相当重要，然而，这却是一个需要持之以恒的过程，不能够一蹴而就。让美眉们最头疼的事是在肌肤原本长斑之后又逐渐长出更多的斑点，层出不穷，这是最烦人的。
因此，一旦肌肤长出斑点，就要引起足够的重视，同时，又不能够让肌肤重新再加“斑”，这是最需要解决的问题，在抑制新斑的同时，在把旧的斑点消灭掉，肌肤才能够真正干净!今日，小编就为各位美眉分享长斑肌肤需要注意的五大要点，要肌肤不再加“斑”，从此光滑白皙!
1、做好防晒工作
防晒是所有的护肤工作当中最重要的一点，由于强烈的日晒会导致肌肤黑色素增加，从而形成色斑，阳光充足的户外，会使色斑增加许多，日晒是色斑发生的必然因素，而美眉们如果本身肌肤就已经长斑，就更应该避免长时间的日晒，同时，要做好各种防晒工作。每日都要涂抹防晒霜、外出要配戴遮阳伞和太阳镜，都是必备的肌肤防晒工作。
2、远离电离辐射
我们在做好日晒工作的同时，也要注意让肌肤远离电离辐射。比如各式各样的显示屏，以及紫外线等等。这些都会伤害到皮肤，所以我们尽可能远离这些东西。对于爱玩电脑的女性，还是少让自己的肌肤面对电脑吧，那样很容易就会对肌肤造成伤害。
3、做好肌肤补水保湿工作
想要肌肤斑点消失，就要做好肌肤的补水保湿工作，由于肌肤缺水、干燥、粗糙更容易令肌肤变得脆弱和敏感，从而会滋长出更多的斑点，因此，美眉们平时要多注意使用保湿护肤品，同时要多敷保湿面膜作为巩固，做好肌肤保湿工作，是对肌肤不再加“斑”的最好的呵护。
4、内分泌调节很关键
实际上，肌肤长出斑点不完全是因为肌肤护理不当或者是长时间日晒，其中有一部分原因是由于美眉们体内的内分泌系统紊乱所致的，注重调节内分泌系统，在饮食上多吃一些清淡的、可以帮助肌肤排毒的食物，睡眠上有规律，平时要多做运动，帮助身体排毒，注重内外兼并调养，才能够得到更好的祛斑效果。