不是玩IPAD，就是看手机，电子产品已成为如今青少年娱乐的“标配”。最近，东莞光明眼科医院发布的一项数据显示，2014年，在该院就诊的0-18岁青少年人数较2013年增加了10%，其中0-9岁的患者增加了36%。
“就诊青少年的主要问题是屈光不正，包括远视、近视和散光，并且呈越来越低龄化趋势。”东莞光明眼科医院青少年视力健康中心主任李超宇表示，电子产品的频繁使用是罪魁祸首之一。
在就诊的18岁以下患者中，近视的人群最多。李超宇表示，用眼习惯不当、坐姿不当、手机和IPAD等电子产品的长时间使用是近视的重要诱因。
“长时间对着电子产品意味着小孩子长时间近距离用眼，容易带来视疲劳，继而眼部调节能力下降，最终导致近视。”李超宇提醒说，高度集中近距离用眼时，小孩子会不自觉减少眨眼次数，眼睛滋润度下降，造成眼睛干涩，用手去揉眼睛，容易引起结膜炎。
对比2013年与2014年的门诊量，慢性结膜炎、球后视神经炎的人数也明显上升。李超宇说，小孩子不注意用眼卫生，用手接触外界东西后再去揉眼睛，也会引发慢性结膜炎。“球后视神经炎则与自身免疫力下降有关，有些小朋友感冒发烧后，发现视力突然下降，配了眼镜也不能矫正到正常视力，去医院检查才确诊为球后视神经炎。这类患儿的增多，也间接反映出青少年体质下降的现实。”
提醒
多打兵乓球、网球改善视力
医生还提醒，9岁以下的就诊孩子中，高度远视、高度近视、高度散光也需要引起重视，“远视、近视多合并散光，高度近视、散光多存弱视问题，就算佩戴眼镜依旧看不清楚。”李超宇提醒，6岁前是治疗眼部疾病，尤其是弱视的黄金时间。
如何改善青少年视力?李超宇建议，应该严格控制电子产品使用时间，看书或者使用电子产品每半个小时最好看看远处，看看绿色植物。还应该加强锻炼，多去户外走走，适当进行一些球类运动，尤其是乒乓球、网球等小球类运动。这是因为小球类运动可以更大程度吸引眼球，增多眼睛调节力的锻炼。
同时，李超宇建议，父母要矫正青少年日常不良用眼习惯，比如走路看书、躺着看书等。用灯光照明阅读时尽量使用可调节亮度、灯光比较柔和的台灯，同时矫正孩子的不良坐姿。