本文导读：夏天的来临意味着天真正的热了!这时我们不免有几分欢喜几分愁，在炎热的夏天我们应该注意以下饮食禁忌。
一、忌大量饮水
中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为，大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失，严重者可以促使热痉挛的发生。
二、忌大量食用生冷瓜果
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本文导读：夏天的来临意味着天真正的热了!这时我们不免有几分欢喜几分愁，在炎热的夏天我们应该注意以下饮食禁忌。
一、忌大量饮水
中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为，大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失，严重者可以促使热痉挛的发生。
二、忌大量食用生冷瓜果
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