男人工作压力大,因此容易忽视日常生活中的一些小细节。保健专家提醒,生活细节不仅关系着生活品质的高低,同样还会影响到男人们的健康状态。
1、脱发
健康隐患:不良生活方式敲警钟
虽然脱发算不上什么大毛病,但是你每天照着镜子瞧着自己,心里舒服吗?有关资料显示,在30岁男人中,70%以上的人不知脱发是何故;10%的人认为是油脂分泌过多;10%的人认为是遗传;10%的人认为是累的。不管怎么样,脱发这种情况除了影响形象外,还可能是某些不良生活方式导致的,所以一定要引起重视,否则会为其它疾病埋下隐患。
2、咳嗽
健康隐患:提了神却中了“毒”
很多男性随着年龄的增加,开始出现咳嗽症状,牙齿也变黄了,但千万别忽视这些健康信号!抽烟、呼吸受污染的空气,都会增加肺的工作量,要是负荷不过来可就要被送到医院去了。吸烟上瘾的男性,总以为吸烟才能提神,但你提了神却中了“毒”。所以,要想提神醒脑,别再抽烟了,走出办公室,呼吸新鲜空气醒醒脑,绝对比你抽烟有效得多,还不费钱。
3、冷淡
健康隐患:婚姻可能面临危机
男人性冷淡,除了自身的心理因素外,还有精神压力过大,疲劳导致身体“疲软”。最好的处方就是休息,良好的休息,能让大脑重新处于兴奋状态。另外,每天1小时的有氧运动,会让你的身体细胞重新获得能量,并获得充沛的体力。当然也有一部分人是因为男性疾病所导致的。但不管是哪种情况导致的性冷淡,都要引起足够的重视,不然影响的不仅是生活品质,也为婚姻危机埋下了隐患。