本文导读：冬季是补肾的季节，那么养生补肾的食物有哪些呢？吃哪些食物具有补肾作用呢？下面就来了解一下冬季补肾的食物。
性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者最宜食用。
山药：
味甘，为中医 上品 之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。
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本文导读：冬季是补肾的季节，那么养生补肾的食物有哪些呢？吃哪些食物具有补肾作用呢？下面就来了解一下冬季补肾的食物。
性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者最宜食用。
山药：
味甘，为中医 上品 之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。
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