本文导读：想让自己的乳房健康，日常可以学一学穴位按摩方法，这样既可美乳又可丰胸，下面我们来看看保健的7个穴位及丰胸按摩方法。
每位女性都要学会保护自己的乳房，学一学按摩乳房的方法，不仅可以预防乳房疾病，还可以美乳丰胸，可谓一箭双雕，何乐不为呢。下面我们就来看看乳房保健的7个穴位及按摩方法。
1、乳根
穴位：当乳头直下，乳房根部，第5肋间隙，距前正中线4寸。
按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。
其它功效：改善乳汁分泌不足、腹胀胸痛、咳嗽气喘。
丰胸原理：健胸、通畅乳腺。
2、膻中
穴位：胸骨正中线上，与第4、5根肋骨交界的地方，两乳头正中间。
按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。
其它功效：改善胸闷胸郁、宽胸利膈、支气管性哮喘。
丰胸原理：丰胸、通畅乳腺。
3、大包穴
穴位：侧卧举臂，在腋下6寸、腋中线上，第六肋间隙处取穴。
按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。
其它功效：治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。
丰胸原理：化淤解郁、通乳。
4、少泽
穴位：小指指甲根部外侧的地方。
按摩方法：以手指指面或指面向下按压，并做圈状按摩。
其它功效：改善产后乳汁过少、乳腺炎、中风昏迷。
丰胸原理：丰胸、促进乳腺畅通。
5、期门
穴位：当乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。
按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。
其它功效：治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。
丰胸原理：化淤解郁、通乳。
6、神封
穴位：胸口两侧，介于胸口正中与乳头之间（当第４肋间隙，前正中线旁开２寸）。
按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。
其它功效：母乳分泌不足、心脏病、胸闷咳嗽。
7、乳中
穴位：身体平躺，位于乳头的中央。
按摩方法：以手指指面做圈状按摩。
上面为大家介绍了乳房保健的7个穴位及按摩丰胸方法，当然，这是需要长期坚持的，如果只坚持了一两天或一两个星期，那肯定是看不出有什么效果。
（责任编辑：林小萍）