预防感冒的方法 教你十个小妙招

时间:2022-02-15 阅读:18 评论:0 作者:admin

  春季是踏春的好时节,逛公园,旅游,都是不错的选择,但是忽冷忽热的气候,加上春季流行感冒病毒的盛行,感冒困扰也随之而来。感冒之后会影响工作和生活,那么春季预防感冒的方法有哪些呢?小编给你收集了几条,一起看看吧!

  10个预防感冒的小方法

  1.每天用两手食指按按上星穴,然后按风府穴,达到酸麻感为宜。

  2.每天两手伸开,以掌相搓30 次,并向迎香穴按摩十次。

  3.每天晨起后,到室外散步或做体操,加强锻炼,增强体质。

  4.早晨起床后,开窗通风。

  5.每大早晨起床后,用冷水冼脸,晚上用热水洗脚。

  6.每天早晨淡盐水漱口一次,可消灭口腔里的病菌。

  7.集中精力,身体端正,两手与肩同宽,两臂伸直,做深呼吸10次,切忌憋气。

  8. 视气温增减衣物,出汗时不要马上脱衣捂帽,避免伤风受凉。

  9.每日早晨和晚上,可用食醋在房内各熏蒸一次,每次不少于15分钟。

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