秋意渐浓，中午30多度像夏天，晚上10来度仿佛又到了冬季，早晚温差大，肌肤适应不过来，皮脂腺的分泌就乱了;
秋季雨水少了，湿度低了，空气变得干燥，吹的风也由湿热的东南风变成了干冷的西北风，总之，肌肤“喝不饱”水了;
秋季气温低了，偶尔晒晒太阳忒舒服，可秋季阳光的紫外线依然强烈，如果不采取防晒措施，你的肌肤又要遭殃······
就是这些原因。在秋季，我们的肌肤肤总是变得更差，干燥、粗糙、颜色暗沉······
秋季，怎么拯救我们的肌肤?最重要的是补油脂：我们皮肤最外层的部分被称为角质层，构成了我们皮肤的第一道防护墙，这道“墙”的砖块就是角质细胞，而粘结这些砖块的“水泥”主要就是油脂。试想，如果“城墙”缺少了这些“水泥”，不仅会显得毛糙不堪，而且即使补再多的水，水也留不下来。
除了秋季昼夜温差大造成的油脂分泌紊乱，过度疲劳、熬夜、过度化妆等也会让我们的皮肤出现油脂分泌紊乱的情况。
秋季皮肤干燥，最好选用富含油脂的保湿霜，这是秋季护肤的重中之重。富含油脂的保湿霜种类众多，例如凡士林、尿素霜、绵羊油、牛油果油等。
此外，也可以通过经常敷面膜等方式，补充一些与表皮、真皮成分相似的“仿生”原料，如玻尿酸等透明质酸。
当然，要做好秋季皮肤护理，单单只是补油是远远不够的。针对重点部位，我们需要更精心的护理。
秋季防燥，这些部位需要特殊照顾1、嘴唇
由于嘴唇处的皮肤没有分泌油脂的皮脂腺，且较其他地方的皮肤更薄，是人体皮肤中最容易干裂的部位。
别舔嘴唇：嘴唇干裂的时候，很多人会舔一舔嘴唇、或用手撕掉死皮，这样的动作不仅会加速嘴唇的干裂，还有可能引发唇部的炎症。
涂唇膏：最好选择含蜂蜡、植物提取物的唇膏，保湿效果更佳，且相较于含矿物油的护唇膏，也更加安全。涂唇膏前用热毛巾焐热嘴唇，效果更好。
戴口罩：秋季经常刮干燥的冷风，戴口罩出门有利于保持嘴唇的温度与湿度。
2、脸颊
脸颊无疑是大家最关心的部位，正所谓关心则乱，一感觉到脸颊发干就疯狂洗脸、过度使用洗面奶，往往适得其反，反而不利于脸部的保湿。
使用温和的洗面奶：每天使用清洁力超强的洗面奶、频繁去角质只会让脸越洗越干燥。
用温水洗脸：洗脸最好用温水，以40度左右(与人体温度相当)为宜，可以促进皮肤对水分的吸收，减少油脂的分解。
涂面霜：洁面后涂保湿面霜，面部起干皮严重的，可以在医生指导下涂点治疗皮炎的软膏。
3、指尖
我们在做家务时，经常会用手接触到肥皂、洗衣粉等洗涤用品，造成手指尖皲裂脱皮、起倒刺等。
勤抹护手霜：这是最简单有效的护手方法。每次抹完之后，轻轻摩擦双掌，让手掌微微发热效果更佳。
少接触碱性洗涤剂：刷碗、洗衣服时，带上乳胶手套，减少洗涤用品对手的刺激;
用多脂香皂洗手：皮肤干燥的人秋冬季节最好改用多脂香皂、或是含有油性的洗面奶洗手，洗手后立即用毛巾将手擦干;
4、眼睛
除了皮肤，眼睛也是最容易受到秋燥之苦的部位之一。很多人在秋季眼睛容易干涩、发痒、也更容易疲劳。
给空气加湿：干燥的空气加速泪液的蒸发，增加身体周围的空气湿度可以缓减干眼的症状;
合理用眼：聚精会神地看东西时，眨眼的次数会大幅减少，泪液的分泌液就减少，合理休息、多活动眼珠有利于泪液的分泌;
热敷：一方面可以促进泪液的分泌，另一方面也可以促进睑板腺的分泌，防止因睑板腺功能障碍导致干眼。