春季美容养颜的六大食物

时间:2022-09-21 阅读:17 评论:0 作者:admin

本文导读:美容养颜,春季美容养颜吃什么呢?美容养颜的食物有哪些呢?下面就来了解一下春季美容养颜的六大食物。


活血通径、散淤止痛。古人有淤血在体内时,常加红花一小把 纱布包煮开可用一天两次泡脚,适用各种静脉曲张,末梢神经炎,促进血液循环。

薏仁

性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。

绿豆

味甘,性凉,有清热、解毒、祛火之功效,是我国中医常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。富含维生素B族、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分,常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素,促进机体的正常代谢。

山药

山药为补中益气药,具有补益脾胃的作用,特别适合脾胃虚弱者进补前食用。

红枣


营养丰富、性平味甘,是很好的滋补营养品,它具有改善虚弱体质、滋补神经、补血安神、补中益气、养胃健脾等功效,对孕妇极有益处。

桂圆

含有葡萄糖、蔗糖、维生素A、维生素B及酒石酸等物质,营养很丰富,也有补心安神、养血益脾之效。 

(责任编辑:王清惠)

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