本文导读：谷雨是24节气之一，那么谷雨节气如何养生呢？谷雨养生吃什么呢？下面就来了解一下24节气谷雨的三大养生食谱。
功效：补益肝肾，明目，适用于肝肾不足的腰膝酸软、阳痿、早泄、遗精、目视物昏花、头晕、阴血不足者。
禁忌：脾虚滞泻者少食。
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本文导读：谷雨是24节气之一，那么谷雨节气如何养生呢？谷雨养生吃什么呢？下面就来了解一下24节气谷雨的三大养生食谱。
功效：补益肝肾，明目，适用于肝肾不足的腰膝酸软、阳痿、早泄、遗精、目视物昏花、头晕、阴血不足者。
禁忌：脾虚滞泻者少食。
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