说起来皮肤保养，很多人都是特别重视的，尤其现在普遍是一个看脸的时代，肌肤保养俨然已经成为了一个严重的问题，无论是男性朋友，又或者是女性朋友，肌肤保养的工作都要做到位，尤其是基础保养。但是，很多人都会忽略一个非常重要的步骤，就是预防。
我们生活当中很多人都会花昂贵的价格去买护肤品，但是不会从根本上来预防皮肤被破坏。
现在的生活压力是越来越大了，很多人由于工作都会加班熬夜，还有的人甚至还会熬夜玩乐，再加上饮食不规律等等，就会让我们的皮肤变得越来越差。
但是我们的皮肤在变差的同时，很多人想到的就是及时补救，根本就不会想到我们的皮肤是因为什么原因才会变得这么差。
其实，对我们的肌肤伤害最大的，就是紫外线了。
紫外线几乎是无处不在的，很多人只是觉得夏天的紫外线比较强烈，在冬天，是不需要预防紫外线的，其实不然，紫外线有的时候在冬天，要比夏天的紫外线伤害更大。
紫外线对皮肤的伤害
我们日常出门一定要注意防护，千万不要学习电影电视剧里面的情节，出门不做任何防护，毫无顾忌，其实在私下，演员在拍电视剧的时候，防护的工作做得是非常细致的。
如果我们单纯的学习电影电视上的情节，只管白白亮亮的出门，没多久，我们就会黑黑丑丑的回来。
甚至还会出现皱纹、斑点等，皮肤会变得特别的粗糙，而且还会出现光老化，所以出门一定要擦防晒霜和做各种一系列的防晒措施，就算是外面没太阳也要涂防晒霜。
所谓的光老化，就是由于我们的皮肤长期的暴露在阳光下面，让我们脸上和我们的颈部这些脆弱的部位受到最明显的紫外线攻击。
光老化会让我们的肌肤弹性大大降低，而且肤色变得非常不均匀，眼睛周围的皱纹也会增多，而且毛孔还会变得非常大，色斑也会产生不少。
我们皮肤的百分之八十的老化，最主要的原因就是由于紫外线而引起的，紫外线会让我们皮肤的张力丧失，从而产生皮肤提前老化的现象。
紫外线可以让皮肤变得特别干燥
皮肤干燥，也就是我们经常说到的皮肤缺乏水分，让人感觉非常的不舒服，而且皮肤干燥的主要症状就是皮肤发紧，甚至还会出现干燥脱皮的现象，在我们洗过澡以后就会变得全身发痒。
如果我们出现了皮肤干燥的情况，那么首先我们应该注意的就是保湿了。